“大于 5 MB”：这通常是视频和长音频消息所在的位置。
“转发多次”：通常是表情包、病毒视频等。
所有个人和群组聊天的列表，按占用的空间大小排序。
查看“大于 5 MB”和“已转发多次”：点击这些类别。您将看到媒体的缩略图。
选择项目：点击并按住一个项目以选择它，然后点击其他项目以选择多个。
删除：点击垃圾桶图标。您可能会看到“删除项目”或“删除项目及所有副本”（如果是出现在多个聊天中的转发媒体）的选项。
清理个人/群组聊天：
点击列表中的任意聊天。这将显示该聊天中交换的所有媒体文件（照片、视频、GIF、文档、语音消息、贴纸），通常按最新或最大排序。
选择并删除：与上述操作类似，点击并按住以选择项 法国 VB 数据库 目，然后点击垃圾桶图标。您也可以点击“全选”以删除该聊天媒体中的所有内容。
注意：只删除您确定不需要的内容。
2.禁用自动媒体下载（主动措施）
首先防止不需要的媒体保存到您的手机是管理数据的好方法。
如何操作（Android 和 iPhone）：
打开WhatsApp。
前往“设置”>“存储和数据”。
在“媒体自动下载”下，您会看到“使用移动数据时”、“通过 Wi-Fi 连接时”和“漫游时”的选项。
点击每个选项并取消选中照片、音频、视频和文档。
结果：媒体将不再自动下载到手机图库。您必须手动点击项目进行下载，从而控制哪些内容占用空间。
3.清除缓存（仅限Android）
在 Android 上，WhatsApp 维护着一个可以随着时间推移而增长的缓存。 清除它通常不会删除您的消息或媒体，但会释放临时文件。