您需要仔细阅读有关如何在删除 WordPress 主题之前做好准备以及如何通过 FTP 或 cPanel 文件管理器删除主题的部分。
手动删除主题
之后，您应该能够重新登录 WordPress 管理 日本电报数据 区域。您需要将主题文件夹从计算机上传到网站，然后向下滚动到第三部分以了解如何将插件恢复到以前的版本。
如果您仍然看到阻止您登录 WordPress 的错误消息，请记下该错误，并查看我们的关于被 WordPress 管理员阻止时该怎么做的指南是否提供了该错误的修复方法。
如果没有，请查看我们的 50 个最常见 WordPress 错误列表以及如何修复它们。您还可以查看我们关于如何正确请求 WordPress 支持的指南，以获取更多选项以获取有关错误的帮助。
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如果您更喜欢书面说明，请继续阅读。
将 WordPress 插件恢复到以前的版本
首先要做的是安装并激活WP Rollback插件。有关更多详细信息，请查看我们有关如何安装 WordPress 插件的分步指南。
激活后，转到插件“已激活插件”页面，您会注意到从 WordPress.org 插件目录安装的每个插件下都有一个新的“回滚”链接。
注意：您将无法回滚官方 WordPress 插件目录中不存在的第三方插件。
插件页面现在有一个新的回滚链接
要返回到该插件的先前版本，只需访问插件页面并单击插件下方的“回滚”链接即可。